직장암의 초기증상과 좋은음식

직장암의 초기증상과 좋은음식

 

직장암이란 쉽게 말해 직장에 생긴 암세포로 이루어진 종양을 말합니다.

직장암은 왜 생기는 걸까요?

직장암의 원인은 여러가지가 있을 수 있지만

크게 높은 열량 섭취와 동물성 지방 섭취 그리고

비만등이 직장암 발병과 상관 관계가 있는 것으로 알려져 있습니다.

직장암의 초기 증상에 대해 살펴 보도록 하겠습니다.

 

1) 식욕 부진 및 소화 불량

정상적인 직장에 비해 흡수력이 떨어지는 현상이 발생합니다.

이런 소화 불량 증상이 식욕 부진으로까지 이어지며 이런 상태가

지속 된다면 한 번 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

 

2) 혈변 또는 점액변

혈변의 경우에는 염증이나 상처가 생김으로 인해 나타날 수 있습니다.

혈변이란 변을 볼 때 검은색을 띄는 변을 말합니다. 잦은 혈변 증상이

보이면 정확한 진단을 받으셔야 합니다.

 

 

3) 설사와 변비

변비와 설사도 장기간 반복적으로 지속되면 의심해봐야 합니다.

 

 

4) 체중이나 근력 감소

체중과 그로인한 근력 감소는 식욕 부진 및

소화 불량과도 깊은 연관성이 있습니다.

 

 

위와 같은 직장암의 발병률의 가장 큰 원인은 현대인들의

식습관의 변화 일 것입니다. 과거 야채, 곡류, 채식 위주의 식단에서

점차적으로 서구화에 문화를 받아들인 결과, 육류 위주의 식단으로

바뀐것입니다. 물론, 모든 것에 있어 양면성이라는 것이 존재한다는

생각이지만 식습관 문제에 대해서 만큼은 개선할 필요가 있다고 생각됩니다.

 

 

그럼 직장암에 좋은 음식은?

 

브로콜리

브로콜리 좋다는 건 익히 알고 계실거라 생각됩니다

다양한 항암물질이 가득 들어 있어서 환후분 식단에 단골 메뉴입니다

미역

미역은 장운동을 도와 직장암 치료 와 예방에 효과가 있으며,

나쁜 세포의 성장을 억제 시키는 기능까지 합니다

양배추

양배추는 서양에서 최고의 음식 재료로 알려져 있습니다

예를들어, 화학첨가제해독이나 동맥경화예방에도 효과가 있다고 합니다.

현미밥

현미란 같은 일반 쌀에 있어 도정하는 방법에 따라 현미와 백미로 나눠집니다

현미는 쌀눈을 거의 벗기지 않기 때문에 영양소 손실이 거의 없습니다

다만 먹기에는 다소 껄끄럽다는 느낌을 받으실 수 있습니다.

이러한 식습관의 변화가 중요합니다.

추가로 요즘들어 많은 환후분들이 선택하시고

많이 찾으시는 차가버섯이 있습니다.

러시아에서 국가 공식 대체의학치료제로 인정할 만큼

효능, 효과에 검증을 받은 버섯입니다.

차가버섯은 우리 주변에서 쉽게 접할 수 없는 버섯이라

이름도 생소하고 다소 낯설수도 있지만, 하나하나 알아가다 보면

신기할 정도로 귀한 물건이 아닐 수 없습니다.